ALUMNOS ENVIAR POR FAVOR EL TRABAJO UNA VEZ REALIZADO AL MAIL : sec6.ee@mail.com y/o bvescio@abc.gob.ar. EN ASUNTO PONER: MATERIA QUE ADEUDA Y AÑO . EN CUERPO DEL MAIL PONER NOMBRE Y APELLIDO COMPLETOS DEL ALUMNO/A, DNI , CURSO ACTUAL Y TELEFONO DEL ALUMNO/A
EES. 6 LUIS GUILLON
ASIGNATURA:
EDUCACION FISICA
PROGRAMA DE PREVIOS PARA 1ER. AÑO
CONTENIDOS:
MANTENIMIENTO DE LA CONDICION CORPORAL:
1)
¿Qué
es la entrada en calor? Como está dividida la misma. ¿Que son las tareas regenerativas?
2)
Cite
ejemplos de como trabajar las capacidades físicas: Resistencia, Velocidad,
fuerza, y flexibilidad.
3)
Diferencias
entre la resistencia AEROBICA Y la resistencia ANAEROBICA.
4)
¿Como
influye la actividad física en nuestro organismo? (sistemas cardiaco y
respiratorio?
5)
Describir
ejercicios de movilidad articular, fuerza y elongación (estiramientos
musculares) donde intervengan: a) BRAZOS
b) ABDOMEN c) PIERNAS
NOTA: se pueden describir con dibujos.
CUIDADO DEL CUERPO Y/O DEL OTRO: PRIMEROS
AUXILIOS:
1) Defina a que se denomina
Primeros Auxilios.
2) ¿Como actuar en caso de un
accidente? (acciones generales)
3) ¿Qué es la frecuencia
cardiaca? ¿Cuál es la frecuencia cardiaca normal o en reposo?
4) ¿Cómo tomar el pulso?
5) Si una persona pierde el
conocimiento ¿cuál sería su primer auxilio?
Reglamento de Voleibol
- Describir brevemente como
se juega al voleibol. Reglas básicas.
- Mencionar los tipos de
golpes y saques que se usan a nivel escolar.
- ¿Cuál es la zona para
realizar el saque?
- ¿Cuántos toques o pases
puede realizar un equipo?El Bloqueo ¿se considera como un toque?
- ¿Con que partes del cuerpo
se puede jugar la pelota?
- ¿Cuántos puntos son
necesarios para ganar un set, cuantos set son necesarios para ganar el
partido de voleibol?
- Dibujar una cancha con
sus respectivas medida, líneas y zonas
Reglamento de Handball
- Explica brevemente como se juega este deporte.
·
¿Cómo
se realiza el saque lateral, cual debe ser la posición de los pies?
- ¿Qué tiene
permitido hacer el arquero? Nombre
tres situaciones
- Nombrar por lo
menos tres faltas de cualquier jugador
- ¿Cuántos pasos se
puede dar sin picar la pelota y cuantos picándola?
- ¿Cuándo se
sanciona un lanzamiento de
- Dibujar una cancha
con sus respectivas medidas, líneas y zonas.
BIBLIOGRAFÍA:
REGLAMENTO DE VOLEIBOL: Editorial
Stadium. Reglas básicas. https://www.youtube.com/watch?v=DrsdNne0TFk
REGLAMENTO
DE HANDBALL: Editorial Stadium. Reglas básicas:
CUIDADO DEL CUERPO:
PRIMEROS AUXILIOS: https://www.youtube.com/watch?v=u6FhfrO2P0U
